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3 fruits et légumes variées et hors du commun

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Intro

Les fruits et légumes sont des éléments essentiels pour l’équilibre de notre métabolisme. Les chercheurs ont conclu qu’on doit manger 5 fruits et légumes divers chaque jour.

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On l’habitude de consommer ceux qu’on trouve fréquemment sur le marché sans chercher à varier et en connaître de nouveautés. Voici pour vous une liste de 13 fruits et légumes.

Fruits et légumes

On en connaît déjà plusieurs aux multiples apports nutritifs. Mais parfois, on aimerait manger de nouvelles choses dans cette catégorie.

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Faisons ensemble la découverte de 13 nouveaux fruits et légumes qu’on n’a pas trop l’habitude de consommer mais qui sont riches en Vitamines et autres constituant d’excellent compléments alimentaires. Miracle fruit : C’est une baie rouge pouvant neutraliser l’acidité durant une bonne trentaine de minute

fruits1 Le Mangoustan : Quand on l’ouvre, dans chaque quartier on trouve une chair blanche au goût sucré et acidulé.

fruits2 Le Kiwano : grâce à sa pulpe verte, ce fruit possède un goût ultra doux qui ressemble à celui du concombre

fruits3 Durian : connu par sa forte odeur et aussi sous le nom du « Roi des fruits », il est strictement interdit de l’exposer dans les espaces publics de l’Asie.

fruits4 Cupuaçu : c’est un fruit au goût mitigé entre l’ananas, la poire, le chocolat et la banane. Un vrai délice !

fruits5 Le physalis : connu aussi sous le nom d’amour en cage. Il possède un goût assez acide et très utilisé dans la pâtisserie.

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Autres fruits et légumes étonnantes et inhabituels

Parfois, pour changer de goût, on a besoin de découvrir de nouvelles catégories en fruits et légumes. On en a découvert de nouvelles formes aux goûts et odeurs différents et divers.

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Main de bouddha : C’est un agrume ayant la forme de mains. certaines se trompent et croient qu’il s’agit d’un produit alimentaire à frites.

fruits7 Akebi : Très sucrée à la couleur à faire tomber, c’est une pulpe très délicieuse.

fruits8 Kai-Lan : c’est un brocoli chinois

fruits9 Salicorne : c’est un aliment qui va parfaitement avec le poisson et est connu comme étant un haricot de mer

Pile of fresh spring wild fiddleheads on white background

Têtes de violons : très rares, on peut les trouver dans la nature et ne doivent jamais être cultivées. Elles sont deux fois plus antioxydants en comparant avec les myrtilles.

fruits11 Poule de bois : ressemblant à un chou-fleur, ce champignon est très utilisé dans la médecine chinoise. Au fait, c’est un légume qui aide à maintenir et propulser le système immunitaire.

fruitslune

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